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Miércoles 30 de Diciembre de 2020

La dieta planetaria

Revisa la entrevista realizada al Director de la carrera de Nutrición y Dietética realizada por Mega.

La periodista Gabriela Pizarro conversó en vivo con el director de la carrera de Nutrición y Dietética de la Universidad Central, Paolo Castro, en una nueva edición de #5TipsLive de Mega. El experto aconsejó sobre cómo tener una alimentación saludable y cuidar al planeta.

En la oportunidad el nutricionista entregó 5 recomendaiones de cómo obtener una alimentación saludable y ayudar al planeta.

  1. Reemplaza la carne por huevos.
  2. Elimina los alimentos ultra procesados.
  3. Prefiere vegetales de productores locales.
  4. Disminuye el consumo de azúcar.
  5. Aprovecha el agua potable.