Viernes 15 de Septiembre de 2023
La Dirección de Apoyo y Vida Estudiantil (DAVE), a través de la Unidad de Apoyo Psicológico y Emocional, realiza durante el año talleres para las distintas carreras acorde a las necesidades y problemáticas que se manifiestan en las distintas etapas de la vida universitaria, contribuyendo al autocuidado y a la salud mental de los/as estudiantes.
En esta ocasión, por solicitud del Centro de Estudiantes de la carrera, la DAVE realizó el taller “Cómo abordar el estrés y la ansiedad”. La actividad se enmarcó en el desarrollo de herramientas, aprender a distinguir y cómo se manifiestan la ansiedad y el estrés, así como distintas técnicas de autocuidado y gestión del tiempo, que contribuyan a mitigar los efectos de estos elementos.
De acuerdo a la opinión de las relatoras Isidora Velasco y Fernanda Goytiendía, el taller fue participativo, generándose un ambiente ameno y colaborativo en que los y las estudiantes se sintieron en confianza para compartir sus experiencias, agradeciendo el espacio de autocuidado que la DAVE les otorga.