Luego de realizar con éxito la versión 2016 de la feria Saludable en el patio central de la sede.
En la oportunidad, los asistentes pudieron acceder a chequeos e informaciones de autocuidado y mejoramiento de la calidad de vida. Los distintos stands de la muestra entregaron folletería sobre técnicas de relajación, formas de prevención del estrés, además de degustación y conocimiento de hierbas medicinales, snack saludable y frutas frescas y secas, destacando el consumo de agua y de algunos alimentos como fundamentales para la salud humana.
Las diferentes unidades que componen la DAVE expusieron los servicios que la dirección tiene a disposición de la comunidad estudiantil para responder a sus distintos requerimientos. Y según destacó la Encargada de DAVE La Serena, Orieta Colllao, se aprovechó la ocasión para el lanzamiento de la Terapia de Flores de Bach como un complemento a la consejería de apoyo psicológico.
A caminar y a relajarse
“Pero las actividades de promoción de la vida saludable no terminan con la Feria –indicó – y se mantendrán hasta los primeros días de diciembre. Por ejemplo “Camina con la DAVE”, con recorridos por el borde costero, que a partir de las 18 horas se han efectuado durante octubre; y aún pueden integrarse estudiantes, docentes y funcionarios a esta iniciativa los miércoles 16 y 30 de noviembre, culminando el 7 de diciembre, siempre en el mismo horario”.
En tanto, el martes 8 de noviembre, también a las 18.00 horas, en el salón auditorio DAVE La Serena y su Unidad de Apoyo al Aprendizaje invitan a conocer los beneficios de la relajación e identificar técnicas que contribuyen a mejorar la calidad de vida y a compartir la experiencia del yoga Kundalini, a través del taller de manejo de la ansiedad y técnicas de relajación “Yo me cuido”.
“Creemos que es una excelente opción para todos los estudiantes que están ansiosos por el período de evaluaciones y que sienten ya el cansancio que provocan los esfuerzos académicos desplegados con miras al término del año”, enfatizó la Encargada de DAVE La Serena.