Día Mundial del Riñón: Cómo prevenir una enfermedad silenciosa

En Chile la enfermedad renal representa un importante porcentaje - 10% - del gasto público en salud por garantías explícitas, siendo la diálisis y el trasplante los tratamientos para la insuficiencia renal terminal, cuya atención se lleva muchos recursos. En otros países el tratamiento renal terminal no está financiado y es un gran problema sanitario.

Este año la Organización Mundial de la Salud quiso poner énfasis en mantener nuestro riñón sano, para lo cual la población necesita conocer su función y cómo prevenir la enfermedad renal crónica terminal. Por el riñón pasa toda la sangre de nuestro cuerpo varias veces al día, con el fin de mantenerlo lejos de diversos residuos metabólicos del organismo (como son la urea, la creatinina, el potasio y el fósforo) a través de un complejo sistema que incluye mecanismos de filtración, reabsorción y excreción. Para ello es importante mantenerse hidratado adecuadamente, sobre todo en estos días calurosos. Beber agua durante el día, al menos 2 litros en un adulto es lo recomendable y distribuirlo durante el día.

La cantidad de sal (cloruro de sodio)  que usamos en nuestras comidas también importa, ya que un nivel alto de sal hace trabajar más al riñón y a la larga le perjudica.

Mantener una presión arterial normal también es importante, debido a que el riñón está formado por muchas arterias y venas que se afectan directamente en los pacientes hipertensos.

Esta enfermedad es silenciosa y se instala en años. Asintomática por mucho tiempo, se suele hacer el diagnóstico cuando ya no existe más que diálisis o trasplante, es decir, reemplazo de nuestro riñón.  Por ello es vital realizar chequeos preventivos anuales de control de presión arterial, glicemia, exámenes de función renal y peso. Si en nuestra familia existen antecedentes renales, su médico de cabecera le indicará cuando realizar más exámenes como una ecografía renal.